Είσοδος

Χωρίς μέτρημα θερμίδων. Χωρίς ζύγισμα μερίδων.

Χάσε κιλά χωρίς να πεινάς.

Τρως μέχρι να χορτάσεις. Δύο βιβλία σου δείχνουν πώς, και η εφαρμογή κρατάει τον ρυθμό σου.

Θέλω να ξεκινήσω

Δύο βιβλία και η εφαρμογή. Από 9,95€ · ψηφιακά · άμεση παράδοση με email

Διάλεξε τι χρειάζεσαι

Ή πάρ' τα όλα μαζί και γλίτωσε.

Εφαρμογή · στο κινητό σου

Μόνο τα εργαλεία

Η εφαρμογή

9,95€ /μήνα

Σταματάς όποτε θες

Η ομάδα, κάθε μέρα
Μετρήσεις, φωτογραφίες, πρόοδος
Εστιατόριο, delivery, ψώνια

Σύντομα διαθέσιμο

Ψηφιακό βιβλίο · PDF

Το φαγητό σου

202 Συνταγές Χωρίς Ενοχές

14,97€

Μία πληρωμή, δικές σου για πάντα
Έρχεται στο email σου

202 συνταγές χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη
Λάιον, Κάρνιβορ, Ελαφριά, Κέτο
Μέσα και στην εφαρμογή, με φίλτρα

Το θέλω

Ψηφιακό βιβλίο · PDF

Η μέθοδος

Το Μυστικό

19,97€

Μία πληρωμή, δικό σου για πάντα
Έρχεται στο email σου

Πώς χάνεις κιλά χωρίς να πεινάς
Χωρίς μέτρημα θερμίδων
Το διαβάζεις και μέσα στην εφαρμογή

Σύντομα διαθέσιμο

Η καλύτερη τιμή

Τα θέλω όλα

29,95€ ~~44,89€~~

Και τα δύο βιβλία, δικά σου για πάντα, και οι πρώτες 30 ημέρες στην εφαρμογή. Γλιτώνεις 14,94€.
Όλα ψηφιακά: κατεβάζεις τα PDF και τα διαβάζεις και μέσα στην εφαρμογή. Δεν στέλνεται τίποτα τυπωμένο.

Θέλω να δω αποτελέσματα πρώτα ↓

Είναι για σένα;

Προτιμώ να σου το πω τώρα παρά να πάρεις κάτι που δεν σου ταιριάζει.

Είναι για σένα αν

Έχεις δοκιμάσει δίαιτες και πάντα γυρίζεις εκεί που ξεκίνησες
Βαρέθηκες να ζυγίζεις, να μετράς και να ζεις με τύψεις
Θες να χάσεις κιλά χωρίς να πεινάς
Νιώθεις φούσκωμα, κούραση και ορμή στα γλυκά
Θες απλές οδηγίες και φαγητό που χορταίνει
Είσαι έτοιμος για πραγματική αλλαγή στην ενέργεια και στην υγεία σου

Δεν είναι για σένα αν

Ψάχνεις μαγικό αποτέλεσμα χωρίς να αλλάξεις τίποτα
Θες κάτι για δύο βδομάδες και μετά πίσω στα ίδια
Δεν είσαι διατεθειμένος να αλλάξεις αυτά που τρως
Δεν θες να μαγειρεύεις καθόλου

Δεν χρειάζεται να με πιστέψεις

Δες τι έγινε σε ανθρώπους που είχαν δοκιμάσει τα πάντα πριν από αυτό.

Πριν και μετά: 32 κιλά κάτω, χωρίς πείνα και χωρίς λιγούρες

Πριν και μετά: 13 εκατοστά κάτω στην περιφέρεια

Πριν και μετά: 5 κιλά κάτω, τρώγοντας περισσότερο από ποτέ

Πριν και μετά: δύναμη, αντοχή, καλύτερη ποιότητα ζωής

Καταγραφή βάρους: η πρόοδος όπως φαίνεται στην εφαρμογή

Σύρε για περισσότερα →

Και όπως τα έγραψαν οι ίδιοι

Μηνύματα και σχόλια, όπως ήρθαν. Τα ονόματα σβησμένα, τίποτα άλλο.

«…δεν πεινάω, αυτό είναι το πιο σημαντικό»: και ενέργεια από το πρωί

«Πήγαμε κάτω από τα 100» · «Νιώθω υπέροχα! Επιτέλους άλλος άνθρωπος»

«Σήμερα μπήκα στο παλιό μου παντελόνι: πάνω από 3 χρόνια που δεν το έχω βάλει!»

«Δεν πείναγα! Βλέπω πως έχω χάσει αρκετούς πόντους»

«Αν δεν υπήρχε η έμπνευση από εσένα και την ομάδα, δε θα τα κατάφερνα!»

Σύρε για περισσότερα →

Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Οι πρώτες 30 ημέρες σου

Τα βιβλία σου δείχνουν τι να κάνεις. Η εφαρμογή σε κρατάει σε ρυθμό.

Η μέρα σου σε μια οθόνηΤρία πράγματα, τίποτα άλλο

202 συνταγές με φίλτραΓρήγορες, ψάρι, γλυκά, ψωμιά

Δεν το κάνεις μόνος σουΆνθρωποι που κάνουν το ίδιο

Γιατί δουλεύει, όταν οι δίαιτες δεν δούλεψαν

Δεν είναι θέμα θέλησης. Είναι θέμα του τι βάζεις μέσα σου και τι κάνει αυτό στην πείνα σου.

Γιατί σταμάτησαν οι προηγούμενες

Όχι επειδή δεν προσπάθησες αρκετά.

«Το πρόβλημα με τις περισσότερες κλασικές δίαιτες είναι ότι βασίζονται σε ζύγισμα τροφών, μέτρημα θερμίδων, περιορισμό και στέρηση.»

Τι αλλάζει εδώ

Η πείνα δεν την αντέχεις. Φεύγει.

«Αυτή η αλλαγή στον μεταβολισμό σου μειώνει φυσικά την πείνα και σταματά την ανάγκη για συνεχές τσιμπολόγημα.»

Τι κάνεις στην πράξη

Τρως μέχρι να χορτάσεις. Τίποτα δεν ζυγίζεται.

«Δεν μετράς κάθε μπουκιά που βάζεις στο στόμα σου, δεν μετράς θερμίδες, δεν μετράς την ώρα που θα φας, δεν μετράς τίποτα.»

Ερωτήσεις

Θα πεινάω;

Όχι. Τρως μέχρι να χορτάσεις.

Πρέπει να μετράω;

Όχι. Μόνο στην κέτο μετράς υδατάνθρακες.

Θα μου έρθει τυπωμένο βιβλίο;

Όχι. Και τα δύο βιβλία είναι ψηφιακά. Παίρνεις σύνδεσμο με το PDF στο email σου αμέσως μετά την αγορά, και τα διαβάζεις και μέσα στην εφαρμογή. Δεν στέλνεται τίποτα με courier.

Πώς θα το πάρω;

Με email, αμέσως μόλις πληρώσεις. Γι' αυτό βάλε το email που χρησιμοποιείς, εκεί έρχονται όλα.

Είμαι αρχάριος.

Ξεκινάς από τον πιο χαλαρό τρόπο. Το βιβλίο σου λέει πώς.

Παίρνω φάρμακα ή έχω κάποια πάθηση. Μπορώ;

Οι περισσότεροι μπορούν, και συχνά είναι αυτοί που βλέπουν τη μεγαλύτερη διαφορά. Πες το όμως στον γιατρό σου πριν αλλάξεις διατροφή, ειδικά αν παίρνεις φάρμακα, γιατί μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τη δοσολογία σου. Δεν είμαι γιατρός και δεν δίνω ιατρικές οδηγίες.

Τι γίνεται μετά τις 30 μέρες;

Τα βιβλία μένουν δικά σου, για πάντα. Η εφαρμογή συνεχίζει με 9,95€ τον μήνα, αν τη θέλεις, και σταματάς όποτε θες.